Bugün 18+3 üz ..ve ben şimdiye kadar ve şuan hemileliğim için neler mi yapıyorum;
Zararlı besinlerden kesinlikle uzaklaştım ( Kola,gazoz gibi,fast food vs)
protein ,kalsiyum ve demir ağırlıklı besinleri almaya dikkat ediyorum,meyve porsiyonumu günde 2 ye çıkardım. Kahvaltıma cevizi de ilave ettim hergün yiyorum..zaten bol içerdim ,şimdi de çok dikkat ediyorum bol bol su içmeye..Kahve içmiyorum ,keyif çayım yok..sadece sabahları açık 1 fincan çay..
Tabi kesinlikle doktorun önerdiği ilaçlar dışında ilaç kullanmıyorum,bu durumda alışılması zor olabiliryor çünkü kullanımı kısıtlı ilaçlar yeterli olmayabiliyor ama bu da anne olmanın verdiği güçlerin başlangıcı :)
Doktorumun verdiği vitaminler , ilk 3 ay sadece folik asit
Sonrasında sadece içeriği gayet geniş olan vitamin (ilaç ismi vermemen en doğrusu sanırım)
kan hapı (demir için)
ve şimdi buna eritme şeklinde ' ki hiç sevmem :( ' kalsiyum ve magnezyum ve ilave oldu..
Neredeyse internet üzerinde geçirdiğim vaktimin çoğu değişmiş durumda :)
hafta hafta hamilelik sayfaları ,bebeği olan annelerin blogları ya da benimle birlikte hamileliği yaşayan anneler , kadın doğum uzmanlarının ve çocuk gelişim uzmanlarının makaleleri,
yakında konu uzmanı prof kesilicem sanırım :)
Bir alışveriş listem var bebek için ve benim için ,bunları temin ettikçe üzerini çiziyorum,
Düğün alışverişinde bile bu kadar heyecan duymamış ve bu kadar titiz davranmamıştım :)
O kadar çok şey var ki alınacak ,bu arada hangisi iyidir diye araştırmlarımda sürmekte :)
İnsanların artık göbeğimi farketip gülümseyerek ve cici yaklaşımları da çok hoş tabi,
alışılması gereken sorular ;
Ne kadar oldu?
Cinsiyeti ne?
İsmi belli mi?
şimdilik bunlar ileride daha yenileride eklenecek biliyorum,hepsine hazırım :)
Çatlak oluşumunu önlemek ya da azaltmak için (hepsi kesin işe yaramıyor maalesef ) lierac çatlak kremi aldım sabah iş yerine gelmeden önce onu sürüyorum akşamalrı şimdilik bebe yağı ,fakat akşamalrı için badem yağına geçiş yapacağım..Bu durum genel olarak ırsi , bu yüzden örnek olarak annemi esas aldım çatlağı yok ,çok mutlu oldum..Fazla çatlayacağımı düşünmüyorum...Bu arada bol su içip içeriden nemlendirmek de en büyük faktörlerden..
Bakalım sonucum ne olacak :)
He birde topuklu ayakkabıya veda ettim maalesef :( zaten ağrıyan belime daha fazka etki göstermek istemedim,düz taban ayakkabı kolleksiyonumu genişlettim..Dar pantalonlara da elveda..
Ojesiz olmaz alışkanlığıma son verdim :( özel günlerde sürüyorum ya da çok heveslendiğim ve özlediğimde o da en fazla 3 gün tutup siliyorum,aseton sonrası bol su ile duruluyorum..
Saçlarım röfleli olduğu için diplerim fena hallerde idi bu durumdan psikolojik olarak çok fazla etkilendiğimi hissedince 4.ayda kuaförüme gidip organik boya ile diplerine kumral boya yaptırdım ve şimdi çok mutluyum :) röfleyi doğuma çok az kala yaptıracağım,fotoğraflarda güzel çıkmak adına :)
Şimdilik aklıma gelenler bunlar ,amma da uzun olmuş..
Eee anne olmak fedarkalık gerektiren bir durum bunu şimdiden anlamaya başladım :)
Burada göbeğim pek belli olmuyor fakat saç rengimi göstermek adına..
Hamile iken de bakımlı olunabilinir sloganı ile ;)
